Сообщение №73193475

0 +0−0Готфрид Эйзенхиль15:42:41
03/03/2021
2 +0−0Serge14:51:55
03/03/2021
>Упражнение номер 1 - не жрать сало

Да, но некоторые могут подумать, что любой жир вреден и должен быть исключен из рациона => что не так: растительное масло - особенно оливковое - практически обязательно к употреблению.

>Упражнение номер 2 - пить не водку, а хорошее красное вино

Контр-пример: выпить 10-20 мл водки - лучше, чем бутылку красного вина.

>Упражнение номер 3 - не курить

Да.

П.С.
Обязательное условие: с любыми вещами - и едой и упражнениями - нужно соблюдать умеренность.
Больше согласен с Сержем, чем с Черенком. Сало - это не только жир, но и сальная клетчатка, очень нужная организму (то, что остается при вытапливании жира). Водка тоже по многим параметрам лучше вина. У хранцузиков, которых ранее нам приводили в пример, частота циррозов значительно выше. А водку умеренно можно и нужно пить.
Российский кардиолог посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта
Самые
^^^Наверх^^^   Обратная связь