„ | Особенно, это полезно знать, пенсионерам и малообеспеченным россиянам. | “ |
Диетолог Маргарита Королева рассказала, какое количество красной икры не нанесет вреда организму в новогодние праздники. Слова специалиста приводит радио Sputnik.
Она объяснила, что икра содержит много жиров. К тому же этот продукт обычно едят с белым хлебом и сливочным маслом, что сильно вредит желудку и печени. «Икры надо не больше чайной ложечки, двух-трех канапе за длинное новогоднее застолье», — отметила Королева.
По ее словам, необходимо следить за реакцией организма на деликатесы и есть их небольшими порциями. Так, десять бутербродов с икрой нанесут «мощнейший холестериновый удар» по здоровью.
Диетолог посоветовала вместе с жирной и высокобелковой пищей есть полезный гарнир с пищевыми волокнами. Это могут быть листовые салаты или свежие овощи. Они помогут усвоиться вредным компонентам продуктов.
В начале декабря диетолог Елена Соломатина предупредила о вреде употребления большого количества красной икры. По ее словам, в этом продукте высокая концентрация витаминов А, Е и D. Они способны накапливаться в организме и вызывать гипервитаминоз, в отличие от растворимых витамина С или витаминов группы B.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
8 +0−0 | Михаил Михайлов | 08:33:59 21/12/2019 |
Особенно, это полезно знать, пенсионерам и малообеспеченным россиянам. |
6 +0−0 | Андрей Карачанский | 08:47:43 21/12/2019 |
шли бы они в жoпy со своими чайными ложечками |
5 +0−0 | Всеволод Владимирович | 09:24:29 21/12/2019 |
Очень трогательно когда врачи заботятся чтобы народ не пережрал икры :DD |
3 +0−0 | Ээх Добрый | 09:53:10 21/12/2019 |
Свежепосоленная икра-пятиминутка, да со стаканом водки, полезна в любых количествах, рекомендуется есть столовой ложкой и с черным хлебом |
3 +0−0 | Мистер Твистер | 08:37:02 21/12/2019 |
Думаю, россиян, в подавляющем большинстве, беспокоит сколько черной икры можно съесть за раз. Просьба поделиться данной информацией. |
2 +0−0 | Всеволод Владимирович | 09:28:02 21/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Спасибо за "рекламу". Я у тебя икру покупать не буду, куплю нормальную. |
2 +0−0 | Vitali Ossitchanski | 09:20:12 21/12/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Это ж сколько кильки ты зрения лишил?) |
2 +0−0 | Vl Faustin | 08:32:23 21/12/2019 |
Пригожинские не унимаются, кто сколько икры съел и каким образом. |
1 +0−0 | Capt Obli | 11:52:51 21/12/2019 |
Лозунги были такие: «ПИЩА — ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ» «ОДНО ЯЙЦО СОДЕРЖИТ СТОЛЬКО ЖЕ ЖИРОВ, СКОЛЬКО 1/2 ФУНТА МЯСА» «ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЁВЫВАЯ ПИЩУ, ТЫ ПОМОГАЕШЬ ОБЩЕСТВУ»[1] и «МЯСО — ВРЕДНО» Все эти святые слова будили в старухах воспоминания об исчезнувших ещё до революции зубах, о яйцах, пропавших приблизительно в ту же пору, о мясе, уступающем в смысле жиров яйцам, а может быть, и об обществе, которому они были лишены возможности помогать, тщательно пережёвывая пищу |
1 +0−0 | Юрий Юркин | 11:52:22 21/12/2019 |
КАРОЧЕ, ИКРА ВРЕДНА, НО ВЫ ДЕРЖИТЕСЬ. Нет денег на икру - будеш жить. Недолго и несчастливо. Сколько схавает высочайшее божество будет засекречено. |
1 +0−0 | Юлия Лужная | 11:30:42 21/12/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Вот понимаете, любовь к Родине, совершенно не обязательно связана с репой или перловкой, или лягушачьими лапками. Это вообще-то другое. И прежде, чем рассуждать о патриотизме или давать советы космической глупости, надо иметь на это право. Например, создав какое-то количество рабочих мест. Так что вы со своими измышлениями не советчик. А просто дурь выплескивать публично-не самое достойное занятие. |
1 +0−0 | Папа Свин | 10:42:09 21/12/2019 |
чушь собачья - мы на путине её как кашу столовыми ложками жрём и всё нормально |
1 +0−0 | Pribor Sorok | 10:25:25 21/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Ты не Буба, Буба был шикарный. Ты бубен. |
1 +0−0 | прототип â13 | 10:22:05 21/12/2019 |
"Они помогут усвоиться вредным компонентам продуктов". В чьем воспаленном мозгу родилась эта фраза?? |
1 +0−0 | leningrad_live | 09:54:48 21/12/2019 |
В "перекрестве" 95гр икры стоит 169р. 2.5$ Это конечно очень дорого!!! |
1 +0−0 | Буба Касторский | 09:49:21 21/12/2019 |
Очень полезная информация. Особенно зля той трети населения РФ, которая может себе позволить лишь посмотреть на красную икру. |
1 +0−0 | Нелли Кузнецова | 09:44:18 21/12/2019 | ||||||
| ||||||||
вот и не смотри! ) |
1 +0−0 | Chrys Red | 09:29:42 21/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Зря Вы не прислушиваетесь. )) |
1 +0−0 | Rob Sting | 09:16:29 21/12/2019 |
“– Доктор Борменталь, умоляю вас, оставьте икру в покое. И если хотите послушаться доброго совета: налейте не английской, а обыкновенной русской водки. Красавец тяпнутый – он был уже без халата в приличном чёрном костюме – передёрнул широкими плечами, вежливо ухмыльнулся и налил прозрачной. – Ново-благословенная? – осведомился он. – Бог с вами, голубчик, – отозвался хозяин. – Это спирт. Дарья Петровна сама отлично готовит водку. – Не скажите, Филипп Филиппович, все утверждают, что очень приличная – 30 градусов. – А водка должна быть в 40 градусов, а не в 30, это, во-первых, – а во-вторых, – бог их знает, чего они туда плеснули. Вы можете сказать – что им придёт в голову? – Всё, что угодно, – уверенно молвил тяпнутый.Филипп Филиппович (...) вышвырнул одним комком содержимое рюмки себе в горло. — Э... м-м... доктор Борменталь, умоляю вас: мгновенно эту штучку... Сам он с этими словами подцепил на лапчатую серебряную вилку что-то похожее на маленький темный хлебик. Укушенный последовал его примеру. Глаза Филиппа Филипповича засветились. — Это плохо? — жуя, спрашивал Филипп Филиппович. — Плохо? Вы ответьте, уважаемый доктор. — Это бесподобно, — искренно ответил тяпнутый. — Еще бы... Заметьте, Иван Арнольдович: холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики. Мало-мальски уважающий себя человек оперирует с закусками горячими. А из горячих московских закусок это — первая. Когда-то их великолепно приготовляли в “Славянском базаре”. |
1 +0−0 | Chrys Red | 09:09:41 21/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Дико плюсую. Не для того нам Новый Год дан! )) |