Названы причины преждевременного старения
08:31 19/01/2017 Наука и техника
Пожилые женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, теряют восемь лет жизни. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. Они исследовали физическую активность 1500 пожилых женщин и связали ее с длиной теломер в клетках.
| „ | хе хе хе.
когда мне было 65, я вообще был бодр и полон сил.
но это было 22 года назад. | “ |
Пожилые женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, теряют восемь лет жизни. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. Статья с результатами работы опубликована в журнале American Journal of Epidemiology. Кратко о ней сообщает сайт EurekAlert!.
В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. На их правом бедре был закреплен акселерометр, который отслеживал физическую активность испытуемых в течение семи дней как во время бодрствования, так и в ночное время суток. Затем ученые измерили длину теломер — концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением.
Установлено, что у тех женщин, которые занимаются физическими упражнениями хотя бы 30 минут в день, длина теломер была больше, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. Это указывает на то, что клетки последних стареют быстрее. В свою очередь, это увеличивает риск таких серьезных возрастных заболеваний, как рак или диабет.
Теломеры состоят из ряда повторяющихся последовательностей ДНК. Они защищают размножающиеся хромосомы от повреждения, однако при каждом делении клетки укорачиваются. Считается, что этот процесс связан со старением, и клетки со слишком короткими теломерами не могут выполнять своих функций и погибают.
Источник: https://lenta.ru/news/2017/01/19/aging/
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(51):
| 5 +0−0 | Bалepий Белoв | 08:39:24 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
хе хе хе. когда мне было 65, я вообще был бодр и полон сил. но это было 22 года назад. | ||||||||
| 4 +0−0 | Московский Жульман | 08:53:10 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
когда мне было 65 меня студентки затаскивали к себе в общагу и не выпускали неделями, но это было 34 года назад | ||||||||
| 1 +0−0 | Алексей С | 10:28:18 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Когда мне было 65, был свидетелем большого взрыва. | ||||||||
| 1 +0−0 | Kanon Yothawathawa | 10:09:46 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
У вас там в дурке весело! | ||||||||
| 1 +0−0 | George Wilde | 10:06:37 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Старение комплексный и многофакторный процесс. Еще есть проблема внезапной смерти. Чтобы жить долго нужно следить за многими процессами, которые происходят в организме в процессе жизненного цикла. | ||||||||
| 1 +0−0 | Ярослав Сметанин | 09:58:44 19/01/2017 |
Очередная мода в истории медицины, что нужно делать, чтобы продлить свои дни. Теперь - спорт! Все на фитнес! Будут доказывать с пеной у рта, что спорт победит все болезни. Таких курьезов было много в истории человечества. Например, в Европе в эпоху раннего Возрождения считалось, что пища должна быть влажной и сладкой. Подавали что-то типа пюре и с сахаром вместо соли, забыв про жареное мясо на вертеле. При этом их еще и мотает из стороны в сторону: то кофе вредно, помрешь вообще, то надо пить не менее семи (!) чашек в день, это укрепляет сердце якобы. Думаю, я бы от второго совета быстро умер от инфаркта. То пиво вредно, то защищает от Альцгеймера. Не ровен час выяснится, что табак что-то там улучшает. В данном случае со спортом они по моему путают следствие и причину. Те, кому хочется заниматься спортом, физически здоровые. Они реже болеют и живут дольше просто поэтому, разве что не впадут в обжорство и умрут от ожирения. Тут спорт разве что помогает поддерживать форму и имидж, не разжиреть. Наоборот, если человек хилый, болезненный или уже болеет чем-то, то спортом ему заниматься не хочется, а напрягать себя через силу не даст никакого эффекта. Он и умрет раньше, так гены сложились. По моему, делать такие выводы, как в статье, преждевременно. Человечество стало жить дольше, и до конца не понятно, почему. Возможно, сказалось просвещение, гигиена, улучшение медицины, профилактические лекарства и т.п. Курить меньше стали и напиваться. А вовсе не спорт. Наоборот, чем дальше, тем больше людей не занимается физическим трудом и спортом. А живут дольше. В прошлые века жили в деревне, на свежем воздухе и экологически чистых продуктах, занимались всю жизнь физической работой, а умирали в 40-50 лет. Спортсменов тоже было много, всяких рыцарей. Туда же. Насчет теломер - а что, у спортсменов клетки делиться реже начинают или перестают? Тут скорее всего какой-то другой процесс. Мое мнение - человек из эмбриона вырастает какой-то определенный. Он не растет до тех пор, пока упрется в потолок. Это заложено в генах, это программа, которую мы выполняем всю жизнь. Всю жизнь человек проходит стадии, похожие у всех - ребенок, юноша, молодой человек, зрелый, среднего возраста, пожилой, старый. Внешний вид при этом меняется сходным образом. Теломеры укоротившиеся тому причиной? Скорее всего, старение и смерть тоже заложены в этой программе. Если она самомодифицируется (эволюционирует), то и длина теломер может реагировать. Все предыдущие сто лет писали и говорили: все полезно, если в меру, не надо через край, и проживешь дольше. И стали жить дольше. Надо сначала разобраться до конца потом публиковать "сенсации". | ||
| 1 +0−0 | George Wilde | 09:57:59 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Короче с брадикардией живут по 140 лет? Не умирают от сердечной недостаточности и всех последствий...? | ||||||||
| 1 +0−0 | Гусейн Гуслия | 09:20:01 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Я тебе тоже скажу. Набери в поиске документальный фильм "счастливые люди", там как раз история такой жизни таежной деревни на енисее длинной в год и оцени свои силы. | ||||||||
| 1 +0−0 | Pribor Sorok04 | 09:17:00 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Предлагаешь мужу лупить жену черенком от лопаты? Ты за домашнее насилие? | ||||||||
| 1 +0−0 | Pribor Sorok04 | 09:15:15 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Их еще Бог тогда не создал. | ||||||||
| 1 +0−0 | Bалepий Белoв | 09:14:27 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Динозавры мимо не пробегали? | ||||||||
| 1 +0−0 | Pribor Sorok04 | 09:11:17 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Когда мне было 65, Ева от Адама ко мне сбежала из Эдема.... | ||||||||
| 1 +0−0 | Flow Cap | 09:08:00 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Бухают они по чёрному, вот и весь секрет | ||||||||
| 1 +0−0 | Гамил кадников | 09:07:11 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
а вместо говядины наверное употребляет чисто экологический продукт ежатину))))) | ||||||||
| 1 +0−0 | Коля Ишаков | 08:44:29 19/01/2017 |
Женщинам необходимо разгонять кровь в малом тазу, хотя бы черенком от лопаты. | ||
| 1 +0−0 | человек века | 08:38:18 19/01/2017 |
мне 65 но выгляжу на 35, занимаюсь спортом и каждый день ем свежие помидоры | ||
| 0 +0−0 | Павел Буслаев | 17:50:15 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Когда мне будет 65 я буду студенток затаскивать к себе в квартиру и неделю вспоминать , что с ними делать . но это будет через три года. | ||||||||
| 0 +0−0 | Mikhail Berezin | 16:51:58 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
не всё же пионерам старушек через дорогу водить :) | ||||||||
| 0 +0−0 | Иван Иванов | 12:20:57 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
Суставы от ходьбы не страдают. Вот от бега и прыжков да. Бегать в пожилом возрасте лучше по меньше, заняться например спортивной ходьбой или плаванием. Благо для пенсионеров есть льготы при посещении бассейнов. Но это само собой не запрет. Если после регулярных пробежек с суставами ничего плохого не происходит, то можно и дальше бегать. Все очень индивидуально. | ||||||||
| 0 +0−0 | Иван Иванов | 12:14:32 19/01/2017 | ||||||
| ||||||||
А статистика говорит что к тем кто не спортивен и не подтянут альцгеймер стучится гораздо чаще. Такие дела. | ||||||||