❗️ Сообщение №73192235 📍 новости Lenta.ru с комментариями

1 +0−0

0 +0−0	Михаил С Паниковский	05:38:02 03/03/2021
Хочешь быть сильным -- бегай, хочешь быть красивым -- бегай, хочешь быть умным -- бегай! Аристотель.

Бегать в среднем возрасте не желательно, сильная нагрузка и изношенность суставов обеспечена. Ходьба, спортивная ходьба, скандинавская ходьба.