Денис Михайлов№-9749369 „37“

не согласен, жиры важны для мужчин, их нельзя исключать -- надо балансировать питание, но разумеется убрать полностью быстрые угли, ну кроме чит-мила раз в неделю (это надо себе обязательно позволять)

и я о том же... года три-четыре тому назад сбросил 24кг за пол года, и за 3 года 15 набрал назад, недавно опять начал процесс похудения -за два месяца -9кг, но уже питание выстраиваю чтоб не на месяц-два, а уже жить так постоянно.

так же быстро и наберет обратно... -- он наверняка не будет так питаться всю жизнь. Надо не на диету садиться, а выстраивать свое питание вдолгую... такое, какое ты будешь есть всегда и оно тебя не будет напрягать и держать в постоянном стрессе!

за твой же счет будут Бацьку содержать... и за счет твоих родителей пенсионеров -- давай плати !!))))

ты хотя бы теперь услышал про Сен Жермена... можешь в гугле найти кто это)))

а то все время перепрыгиваешь на украинскую тему, никак от методички не отойти в сторону?? а??

неа--- они живут за счет народа и ничего не производят - только потребляют. народом они быть не могут.

не обижайте пенсов, они и сегодня выходили на мини-марш протеста -- 10% это чиновники и МВД

омон стоял с мвд и ВВ, а народа там точно не было - народ избивали..
ни один митинг за Луку не набрал и 1/100 от того, кто выходил против.

Да, даже не знал о таком, какое он отношение имеет к Лукашенко и Протасевичу???

кто такой Ярошенко??? я не в курсе ваших украинских терок.

показывать в качестве фактуры нарезку из допросов заключенного это верх безумия -- в СИЗО КГБ (да еще когда в заложниках твоя подруга) ты будешь говорить все, что им будет надо !!!
Протасевич мог спокойно заявить кстати, что именно он сбил Боинг над Донбассом -- только белорусскому КГБ это пока не надо...

кто вообще может теперь верить Лукашенко и его прихвостням????

а беспредел в отношении своего народа это допустимо???

сча сольют еще пару игр и покинут - не волнуйтесь вы так... чемпионат от этого не пострадает))))

кто бы занялся самим Фазелем -- уж сильно активно он топит за Лукашенко, наверняка за столько лет сотрудничества с ним карманы уже оттопыриваются!!

конечно поедет - больше ехать-то уже некуда))))

Лукашенко уже скоро год, как пытается всем пытками и запугиванием доказать что он выиграл выборы.
Ну де-факто он руководителем конечно является, но долго управлять ненавидящим тебя народом не получится.

не было катапультирования, они до последнего уводили самолет

По данным бортовых самописцев на текущий момент мы видим, что экипаж управлял и воздействовал на ручку управления самолетом и на педали, которые изменяют направление полета до момента касания земли. Это то, что сейчас известно после предварительных первых результатов черных ящиков

одного выбросило катапультой при ударе о землю.