Что вы за чушь несете??? Витамин А не является жирорастворимым, а вот как раз витамины группы В жирорастворимы. Статья полностью невероятная глупость. И эксперты такие же болваны.
Всё время пишут, что бы усваивался витамин А, морковь надо есть с маслом. И витамин А в аптеках продаётся в капсулах с маслом.