вот я и говорю, что каждый выбирает свой путь. Большинство долгожителей вообще не задумывались над рационом. Генетику не отменишь.
естественно, но разговор не только о генетике а вообще физическом и духовном самочувствии. правильное питание это всегда хорошо, особенно в наше современное время когда мало двигаемся и все доступно.