Сообщение №36605496
| -1 +0−0 | Белый Александр | 20:47:43 04/06/2018 |
Я думаю, что альтернатива бегу это плавание. И плавание самое лучшее кардионагрузка. Вот там как раз и ставится правильное дыхание. Бассейнов 7 по 50 м. проплыви кролем в рванном ритме. И бег никакой не нужен. Похудеешь махом и кубики появятся. | ||