Сообщение №26460937

1 +0−0andrey andrey17:55:40
25/06/2017
0 +0−0Антон Борисов17:31:31
25/06/2017
Мой тренер говорил, качаться надо в 20 лет. У мышц есть память. Сам видел, как люди в 45 восстанавливали мышечную форму за
месяц, два после 20 лет перерыва. С нуля заниматься после 40 лет сто крат сложнее, и не безопасно.)
Конечно, у "пожилого" новичка совершенно другая программа и нагрузки, но это не значит что не надо ничего делать, со временем организм отблагодарит тебя сполна.
Папа накачался
Самые
^^^Наверх^^^   Обратная связь