Я начал ходить в зал в 40 лет,сейчас,спустя уже пятнадцать лет практически непропускаемых тренировок,не перестаю себя хвалить за то,что в том не юном возрасте все-таки решился себя поменять.Рядом со своими ровесниками чувствую себя юношей,мужики за 50,в основном,какие-то деды:пузо,дряблые ручонки,на пятый этаж поднимаются с лютой одышкой,в общем-позорище.
Я по телосложению худенький,поэтому мышцы набирались очень трудно,в 45 решил год позаниматься максимально правильно:диета,добавки,витамины,почти не пил,в итоге 7 кг чистой мышцы за год-для меня блестящий результат.Сейчас уже с каждым годом заниматься все сложнее,продолжительность тренировок сократилась,веса не те,но бросать не собираюсь пока жив.
А дядька на фотографии-ничего выдающегося не вижу,так себе фигура,спина вообще никакая.То что в зал ходит-молодец,только за 6 недель не сделаешь ничего-ерунда все это,через полгода только-только начинает что-то получаться. | 
