Сообщение №96290161
| 0 +0−0 | robigus rambler | 11:50:56 16/04/2024 |
Естественно подсчёт калорий нужно вести с учётом пищевой ценности продуктов и ещё нагружать себя физически. Кроме оптимальной калорийности должен соблюдаться баланс белков, жиров и углеводов. Присутствовать микроэлементы и витамины. Никакого вреда для психики это не несёт, вы просто похудеете. А подобные "диетологи" останутся без работы, потому они и выступают против! | ||