0 +0−0 | Handsome Jack | 07:18:50 07/04/2024 |
и что даст одно упражнение? почему тренер не говорит, что нужна мотивация, режим дня, правильное питание, нормальный спортивный врач, возможно даже фармподдержка, и уже потом какое-то волшебное упражнение, от которого накачался Дориан Ятс. Ятс 7 раз "Мистер Олимпия" не потому, что у него было "волшебное" упражнение, а потому, что пахал 7 лет в зале как проклятый. |