Это не сброс массы, правильнее называть сушка, выгоняют из организма воду под взвешивание, которая потом сразу восстановится. Так хитрят многие, в том числе и Хабиб. Контрольных взвешиваний должно быть несколько, фиксировать средний вес между замерами в разные дни.
Они этими сушками кстати десятки лет жизни себе сокращают
