Сообщение №59615809

1 +0−0RED RABBIT09:47:16
12/03/2020
2 +0−0Токсичная Думерка 0109:43:11
12/03/2020
100 подтягиваний с гирями 20 кг ??? Seriously? И почему ты еще не в книге рекордов гиннеса? Чего только не услышишь от вас интернетных хомячков.
Ты знаешь что норматив, на сдачу в американский элитный спецназ это 40 подтягиваний , без отягощений , карл! И то у людей после этого руки почти отваливаются. А тут он ежедневно по 100 и с гирями. Угу.
4x10 с 20 кг.
3x10 с 16 кг.
Потом с 12 кг сколько хватит.
Отжиманий 50 на брусьях с блинами 20 кг.
Ничего особенного не вижу. Есть гораздо
здоровее ребята в качалке.
Выглядящий в 56 лет на 30 лет мужчина раскрыл секрет своей «вечной» молодости
Самые
^^^Наверх^^^   Обратная связь