Сообщение №17416950

Да в общем то и не виноват компьютер но что то в этом есть, те кто нерегулярно спит тот более подвержен онкологии, нарушения режима сна приводят к общему упадку иммунитета. Мы созданы природой с таким расчетом что должны спать 7-8 часов в сутки в ночное время суток (что очень важно!!!). Именно во время сна происходят восстановительные процессы всего организма и его очищение от шлаков и отработанного материала