Сообщение №90847213
| 0 +0−0 | Игорь Славин | 16:41:17 17/01/2023 |
ЕЩЁ ПРОДОЛЖЕНИЕ КОМЕНТАРИЯ Короче, лёгенький спорт потихонечку, хороший друг рядом и расширение привычной "клетки"... И всё наладится, сам через это прошёл... Был 125 кг с тремя подбородками и животищем, стал атлет 80 кг, ушёл и от спиртного и от табака, при этом особо не перетруждался и нив чём себя не ограничиваю, просто всё разумно, а ведь я инвалид с калеченым позвоночником, проблемной левой ногой и перебитой правой рукой и ещё с диабетом, а начал в 55 "перестраиваться"... Сейчас иду и девчонки молоденькие шеи отворачивают за мной, особенно когда я в маечке с короткими рукавами и пресс кубиками... Главное начать и знать какие упражнения делать... Всё легко и просто когда знаешь | ||