Сообщение №80564195
| 1 +0−0 | ARTMAX | 12:22:29 10/10/2021 |
На себе проверял дважды, вынужденно, по состоянию здоровья (один раз язва желудка, второй раз травма позвоночника) - за две с половиной недели можно скинуть 10+ кило если жрать одну овясянку на воде без сахара и соли, немного обезжиренного творога и делать физические упражнения по 1час+ день даже без отягощений. Ну всем кто хочет скинуть вес у кого "не получается" - большой привет. Не сильно калорийное питание и умеренные но регулярные физические нагрузки проблему с весом решают за 3-4 месяца легко, даже не надо мучать как я себя из-за обстоятельств | ||