Сообщение №74551902

Секрет своего успеха Ричард Гир приписывает особому образу жизни, который ведет последние десять лет.
Увлекшись буддизмом, он стал убежденным вегетарианцем и заправским йогом. Ежедневные медитации на свежем воздухе помогают ему поддерживать внутреннюю гармонию своего "я". Кроме того, Ричард довольно часто ездит в Тибет, к своему лучшему другу далай-ламе.
Впрочем, философия буддизма благотворно влияет не только на состояние души актера, но и на его тело. Ведь в основе тибетских практик лежит умеренное потребление пищи. Так, завтрак должен состоять из нескольких горстей вареного риса и скромной порции салата.