Паренек типичный обжора . Чтобы набрать 300 кг нужно в день пожирать 7000 ккал , при норме 2000- 2400 . Нормальный вес считается по формуле рост минус 100 , для женщин еще минус 10% .
У вас устаревшие данные по нормальному весу. Гуглите ИМТ. Например, вес 60 кг при росте 180 - это не дрищ, а норма,