Сообщение №58805019

0 +0−0Макс Камрад01:21:05
22/02/2020
0 +0−0Vasilis Pupkins12:59:02
21/02/2020
Никакого бреда, за усиленную тренировку можно единовременно терять по 2-3 тысячи калорий, которые берутся как раз с подкожного жира
А уже вечером, поужинав, чем и как угодно, организм не в силах восполнить объемы потраченного жира сразу, только через время, и чем чаще тренировки, тем менее нужно ограничивать в потреблении чего бы то ни было
Да ты охренеешь за 2-3 тысячи калорий тратить это реально часов 5 нужно фигачить, я в среднем за 2 часовую трачу 500-600 калорий, откуда такие цифры, знаток?
Названы главные ошибки при борьбе с жиром на животе
Самые
^^^Наверх^^^   Обратная связь