Сообщение №58770954

Глупости все это, клетчатка ни при чём, просто в гречке присутствует сенолитик, кверцетин, который и занимается всеми этими делами, путем включения апоптоза у дряхлых и повреждённых клеток, што и способствует и профилактике рака, и снижению веса. Однако, в сравнимых количествах он содержится в //каперсах , луке (особенно красном; в большем количестве — во внешних оболочках), яблоках, перце, чесноке, золотом усе, красном винограде, чае, цитрусовых, тёмной вишне, бруснике, томатах, брокколи, малине, чернике, клюкве, аронии, рябине, облепихе, некоторых сортах мёда (эвкалиптовом, чайного дерева), орехах, цветной и кочанной капустах, красном вине, оливковом масле.//..))