Других способов не знаешь? Менее вредных. Ну типа пивка, винца сухенького. Если нет толлерантности (а это уже признак начала заболевания) то тоже торкает.
Так я и пью пиво + иногда покуриваю план. Периодически, под настроение. Никакой зависимости, могу годами не курить.