Лично знал парня, сбросившего 40 кг. Занимался серьезно железом. Кожа висела около года. Потом подтянулась постепенно. Но на животе он скорее всего кожу хирургически срезал. Изменения во внешности конечно кардинальные, реальный красавчик стал. Только вот какой ценой не знаю, похоже он на фарму сел, а это очень плохо.
Если жир то его быстрее сжигают на кроссфите чем на железе
