Сообщение №43329268

5 +0−0

-4 +0−0	марь иванна	10:59:29 25/12/2018
И вовсе не обязательно взрослому человеку есть животный белок. Я 10 лет не ем! (Не потому что бедна!) И ничего: красивая, стройная, к врачам не хожу. Бобовые культуры содержат раст. белок, в крупах все необходимые микроэлементы. Люблю рыбу.

Так рыба и есть животный белок ). В том меню белка впринципе нет никакого. Одни углеводы и жир.