Если не верите, составьте таблицу сами.
-Хлеб, крупы, мучные изделия
-Картофель
-Овощи (капуста, огурцы, помидоры и др.)
-Свежие фрукты
-Сахар и сладости (конфеты, печенье и т.д.)
-Мясо (свинина, говядина, птица)
-Рыба (свежая, сельдь)
-Продукты из молока (кефир, сметана, само молоко и т.д.)
-Куриные яйца
-Маргарин, масло растительное, а также иные жиры
-Другие продукты (соль, специи, чай) | 
