Сообщение №39505705

0 +0−0

1 +0−0	Вольный Трейдер	07:48:35 10/09/2018
Нужно строго соблюдать режим дня.Я всегда ложусь в 22.00, просыпаюсь в 6.00.Чувствую себя великолепно. Это также важно для мышечного роста, 8 часов им хватает с головой.

А в гостях тоже в 22? Все сидят, старый год провожают, Голубого огонька ждут, а ты ложишься спать?