Выносливость определяется не размером мышц . Я одно время решил по ходить на бокс, думая что подкачаюсь там и не так нудно, как например тягать железо. Оказался прав только в том, что не нудно.)) В итоге только похудел на 7кг. с 92 до 85, качком не стал, а только более поджарым. Так как там тренировки в основном направлены на физическую выносливость, а что бы мышцы накачать надо именно железо тягать и жрать не только еду.
Vitalij, поддерживаю. Об этом вообще можно долго говорить.
