0 +0−0 | Timur Omuraliev | 05:20:53 22/06/2017 | ||||||
| ||||||||
матч все 90 минут бегать только с отягощением.С поясами на ногах и руках. . Для того, чтобы ОЩУТИТЬ тягость такой работы и ЛЕГКОСТЬ того, как бегается БЕЗ тяжести! Следовательно, психологически зарялдиться осознанием того, чтобы "смог" высокий темп выдержать, "могу" вообще. Черчесову: Нужно не болтать много, а замерить средний темп бега португалов в этом матче 90 минут и "загадать" этот же темп для игрков сборной на тренировке! И отработать эту скорость до устойчивых навыков игроков. А так - надеяться на удачу и оправдываться - это будет постоянная тема и ничего боле! Не видать побед как своих ушей при таком беге, будто для проргугалов температура воздуха была особой, а для сб. России - "жаркой"!...Тяжело было для обоих команд, но победил - сильнейший. На данный момент сб. России обхективно очень слаба. И рейтинги обь этом говорят, и визуально все видно по деятельности МуДка, и по результатам. |