монголы там неплохо прошлись а до того половцы всякие - тюрки ну и с ними восточное влияние, в том числе кстати и на древнерусские доспехи, оружие и тактику
В горах много не повоюешь и не походишь...тем паче в средневековье.Кому горы были нужны кроме маленьких но гордых народов промышлявших мелким разбоем?