Сообщение №1468003720035453

А кто, собссно, ставил цель похудеть на заданное количество размеров?! Как получилось - так и получилось, она ориентировалась по уровню максимального комфорта и нормального самочувствия...
Я больше скажу - все эти методики похудения за ...дцать дней с супер-пупер-диетами - полная туфта. Если образ жизни не менять, сидеть на жопе перед теликом и жрать всё, что не способно съесть тебя самого - те три кило, которые сбросишь за неделю, через месяц вернутся в компании еще пяти лишних кил.
По себе знаю - стоило сменить работу, пересесть с велосипеда на авто и закончить ремонт дома - поправился кил на пять, обленился и суставы побаливать начали. Придется, похоже, опять на велик садиться - иначе гиподинамия доконает!