Сообщение №1426300232345178
| 1 +1−0 | Илья Павлов | 05:30:32 14/03/2015 | ||||||
| ||||||||
Это невозможно. А насчет "халтуры", все просто: попробуй сам. Я в свое время, много по такой схеме занимался. Есть например упражнение для новичков отжаться 200 раз за пять минут. Тут вся фишка в том, чтобы мгновенно и по максимуму уметь расслабить мышцы. | ||||||||