Вообще-то любая нормальная читалка содержит настройку фона. Хотя, конечно, читающих не так-то и много. Соцсети, интернет, видео, телевизор - все вносит свой вклад.
вывод: прослушивание металла через басовые колнки в полной темноте способствует быстрому засыпанию. особенно соседей.