Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты
15:43 18/04/2021 Из жизни
Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты. Об этом сообщает издание 74.ru со ссылкой на исследование российских ученых.
Привычка пить воду по утрам считается полезной, однако, по мнению экспертов, может привести даже к раку. Это объяснили температурой. Холодную воду натощак не рекомендуют пить людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы. Вода с температурой выше 65 градусов, если пить ее регулярно, повреждает слизистую, а частые ожоги провоцируют появление аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.
Кофе, по словам ученых, стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, а также раздражает слизистую желудка, что вызывает тошноту и изжогу. У людей с синдромом раздраженного кишечника кофе может ухудшить его симптомы — рези в области брюшной полости, вздутие живота, а также расстройства пищеварения и повышенное газообразование.
Отмечается, что на переваривание мяса, как и на любые животные белки, организм тратит много энергии. Хлебобулочные и мучные изделия также не советуют есть натощак. Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению». Это также может вызвать резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина.
На голодный желудок не рекомендуется пить соки, так как они являются выжимкой, лишенной клетчатки, — это может сильно ударить по поджелудочной железе. Кроме того, оголодавший организм воспринимает этот напиток как еду и начинает продуцировать значительное количество инсулина.
В кислых фруктах и ягодах содержатся многочисленные кислоты, которые могут быть вредны для употребления натощак. При попадании в пустой желудок они могут вызвать изжогу и привести к аллергии, язве или гастриту. Диетологи не стали рассматривать отдельные виды овощей, так как, по их мнению, вред найдется практически в каждом, если есть их на голодный желудок.
Кисломолочные продукты натощак названы не очень вредными, но бесполезными. Утром после сна в человеческом желудке высокая концентрация соляной кислоты, а кислая среда убивает все полезные лактобифидобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах.
Иван Хрусталев
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(30):
| 1 +0−0 | k - 324 | 17:29:27 18/04/2021 | ||||||
| ||||||||
А если этот ресурс захвачен диетологами, то, может быть, пора его переименовать в жрец.ру? | ||||||||
| 1 +0−0 | иван иванов | 17:25:15 18/04/2021 |
Дибилы! А, что тогда все отдать приезжим и чиновничьим паразитам, пусть они отравится "горбушечкой". А нам и на голодный желудок счастливыми помирать не грех! | ||
| 1 +0−0 | Иван1 Лаптев1 | 17:20:48 18/04/2021 |
Опять о вредных продуктах. Кофе, какао, мясо. Нужно о полезных продуктах больше говорить, ягель, борщевик сосновского, крапива, кора дуба, Настойка боярышника, валежник, сухостой. | ||
| 1 +0−0 | Леонид Ильич | 16:35:43 18/04/2021 |
Забавно: выпускники Нижнезадрищенского Заборостроительного Училища (переименованного в Университет) нынче не заборы строят, а работают "диетологами" и дают всем советы! | ||
| 1 +0−0 | №-6055243 | 16:03:41 18/04/2021 |
Какая яростная белиберда.... | ||
| 1 +0−0 | Марат Ш | 16:03:34 18/04/2021 |
Только "макарошки " для пенсионеров и хамон для депутанов полезны натощак , еда теперь имеет классовую составляющую ? | ||
| 0 +0−0 | №-8808073 | 13:39:04 19/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Так а чем наполнить желудок изначально, кто напишет? | ||||||||
| 0 +0−0 | Aleks B | 18:51:07 18/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Дебилы | ||||||||
| 0 +0−0 | k - 324 | 17:28:09 18/04/2021 |
"Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты." Сколько диетологов, кто как думает? Может это нашествие диетологов и это их соединение диетологов, как оно называется? Интересно, а построение боевого порядка в виде черепахи могут организовать? | ||
| 0 +0−0 | dvkproxima . | 15:51:26 18/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Кушайте, конечно. Вам можно | ||||||||