„ | Лента всех доморощенных блогеров относит к ученым? Такую ересь почитать, так вообще жрать нельзя, ибо сдохнешь. | “ |
Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты. Об этом сообщает издание 74.ru со ссылкой на исследование российских ученых.
Привычка пить воду по утрам считается полезной, однако, по мнению экспертов, может привести даже к раку. Это объяснили температурой. Холодную воду натощак не рекомендуют пить людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы. Вода с температурой выше 65 градусов, если пить ее регулярно, повреждает слизистую, а частые ожоги провоцируют появление аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.
Кофе, по словам ученых, стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, а также раздражает слизистую желудка, что вызывает тошноту и изжогу. У людей с синдромом раздраженного кишечника кофе может ухудшить его симптомы — рези в области брюшной полости, вздутие живота, а также расстройства пищеварения и повышенное газообразование.
Отмечается, что на переваривание мяса, как и на любые животные белки, организм тратит много энергии. Хлебобулочные и мучные изделия также не советуют есть натощак. Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению». Это также может вызвать резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина.
На голодный желудок не рекомендуется пить соки, так как они являются выжимкой, лишенной клетчатки, — это может сильно ударить по поджелудочной железе. Кроме того, оголодавший организм воспринимает этот напиток как еду и начинает продуцировать значительное количество инсулина.
В кислых фруктах и ягодах содержатся многочисленные кислоты, которые могут быть вредны для употребления натощак. При попадании в пустой желудок они могут вызвать изжогу и привести к аллергии, язве или гастриту. Диетологи не стали рассматривать отдельные виды овощей, так как, по их мнению, вред найдется практически в каждом, если есть их на голодный желудок.
Кисломолочные продукты натощак названы не очень вредными, но бесполезными. Утром после сна в человеческом желудке высокая концентрация соляной кислоты, а кислая среда убивает все полезные лактобифидобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах.
Иван Хрусталев
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
11 +0−0 | svo reps | 16:11:30 18/04/2021 |
Лента всех доморощенных блогеров относит к ученым? Такую ересь почитать, так вообще жрать нельзя, ибо сдохнешь. |
8 +0−0 | Кого Бил Гейтс | 16:11:04 18/04/2021 |
...почитал статью и понял- на голодный желудок жрать ничего нельзя...значит нужно ходить голодным...! а я все думаю почему они пенсию не повышают....оказывается тут научная подоплека...вот где оказывается "собака порыта.." |
8 +0−0 | dvkproxima . | 15:50:53 18/04/2021 |
Я так понял, что, прежде чем употреблять вышеназванные продукты, необходимо плотно поесть |
7 +0−0 | Лариса Русакова | 07:05:53 19/04/2021 |
Не хочется ,называть статью глупой,но,судя по ней,любой продукт,который,будет съеден ,первым,будет съеден,на голодный желудок,а,значит,вреден... |
7 +0−0 | Гульнара Хакимова | 15:49:42 18/04/2021 |
Бестолковая статья ! А что тогда есть утром ? |
5 +0−0 | Леонид Ильич | 16:36:53 18/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Диетологов. |
5 +0−0 | Lokrin Weiss | 15:47:13 18/04/2021 |
Короче, ничего нельзя. И еще лучше не дышать, а то воздух вреден для организма. |
4 +0−0 | Евгений Пярк | 11:35:26 19/04/2021 |
Осталось только пиво ! |
4 +0−0 | Ферапонт Ферапонтович | 16:37:05 18/04/2021 |
Обалдеть - не встать. Диетологи сказали: есть нужно только на полный желудок! И чем чаще, тем лучше! |
3 +0−0 | Анна Иващенко | 12:25:22 19/04/2021 |
А какие полезные продукты? Чё не написали |
3 +0−0 | Фаина Касенкина | 06:33:51 19/04/2021 |
Диетологам, вообще ж"ить вредно". |
3 +0−0 | Лиза Тэрон | 16:45:33 18/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Остаётся пиво и водка... |
2 +0−0 | Ферапонт Ферапонтович | 16:38:53 18/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Зачем вам есть утром? Дурацкая привычка. И днём зачем? Вот я ем только вечером, но увы - верно, на пустой желудок. |
2 +0−0 | Evil Box | 16:10:45 18/04/2021 |
Обычное молоко натощак тоже не хило может повысить кислотность в желудке. Чет диетологи об это ни сном, ни духом. |
2 +0−0 | Дмитрий Ильин | 16:04:45 18/04/2021 |
Значит хлопнем вoдяры, да под закусь душевную. |
2 +0−0 | Васян Чоткий | 15:50:30 18/04/2021 |
А валежник, валежник-то можно? |
1 +0−0 | Uri Gumovskii | 14:26:36 19/04/2021 |
Автор статьи не имеет мозга. |
1 +0−0 | Сергей Соколов | 12:06:14 19/04/2021 |
Ну и бредятина |
1 +0−0 | Марианна Лебедева | 10:11:22 19/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Но не каждый же день |
1 +0−0 | Victor Yegorov | 18:40:22 18/04/2021 |
Кашу овсяную на воде поутру хорошо! |