Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что орехи считаются самым полезным продуктом. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
«В орехах есть все. (…) самый полезный продукт — во всех отношениях», — сказал доктор. По его данным, в орехах содержатся цинк, хром и селен. В частности, большое количество цинка есть в кедровых орехах. Однако врач посоветовал добавлять их в ежедневный рацион небольшими порциями.
В феврале Мясников рассказал об идеальном продукте питания, в котором он не видит ни одного изъяна. Речь идет о бобовых: содержат много клетчатки, без которой организм не сможет обойтись. Клетчатка также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, бобовые содержат растительный белок, необходимый гипертоникам.
Ранее доктор назвал продукты, которые снижают риск развития диабета второго типа. По его словам, бокал красного вина, четыре чашки кофе в день и стакан молока снизят риски развития диабета. Доктор уточнил, что на возникновение заболевания влияют генетика, лишний вес и возраст, при этом наличие большого количества жира на животе может свидетельствовать о нечувствительности к инсулину.
Кира Александрова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Whiff 0f deаth | 22:50:04 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
You are nuts |
0 +0−0 | Димон | 22:49:22 21/02/2021 |
Натс, цельный лесной орех. |
0 +0−0 | FMJ | 22:47:34 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
И не кедровые самый прикол. Это семена шишки кедровой сосны |
0 +0−0 | Петр Петров | 22:43:06 21/02/2021 |
Каждый день на ленте - День Гoндона. |
0 +0−0 | Олег Петрович | 22:40:15 21/02/2021 |
Кедровые орешки вовсе не орехи. |