В Новый год лучше не набрасываться на еду, «обманывать желудок», умеренно пить алкоголь и есть больше зеленых салатов. С таким советом к россиянам обратился главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян, передает «Интерфакс».
Тутельян сообщил, что пробовать можно все, но «по чуть-чуть». Медик добавил, что пить лучше легкие напитки, подольше чокаться и говорить, и поменьше выпивать. Он также посоветовал «обманывать» организм и начинать с овощных и травяных салатов, пить воду. На столе при этом должно быть меньше жирного, суперсладкого. Тутельян также посоветовал между мясом и рыбой выбирать рыбу, но не «набрасываться» на соленую.
Людям с выявленными патологиями «при всем желании расслабиться стоит соблюдать данные им рекомендации», подчеркнул специалист.
Ранее стало известно, что самым безопасным алкогольным напитком является сухое белое вино. В то же время главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн заявил, что полностью безвредной дозы спиртного не существует. По его словам, пить нужно умеренно, делая значительные промежутки между употреблением алкоголя.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:20:04 24/12/2019 |
Алкашня, вы уже запаслись самогонкой к новогоднему столу? |
0 +0−0 | Погонщик каклов | 22:18:08 24/12/2019 |
кстати, у каклов и дырявых эмигрантов сегодня сочельник, они в ожидании волшебного события - что же им положит в носок санта-клавус сегодня ночью? Вот о чём мечтают каклы? А дырявые эмигранты? вот Самуил Я Маршак будучи ярким представителем оных, о каком подарке от санта-клавуса мечтает? ) |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:17:26 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Смотрю каждый день. А ты не раздражайся так. |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:16:42 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Мне наплевать |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:16:20 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
А ты в Россию съезди, посмотри. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:15:28 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Я рад, что ты это осознаёшь, нищук. |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:14:24 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Ты мне не друг ) |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:13:59 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Нет. Давно уже нет такого пьянства как раньше. Я забыл когда на улице пьяных видел. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:13:27 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Так и есть, мой нищий друк. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:13:04 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Рассиянцы за модой не гонятся. Нажираются безо всякой моды. |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:12:56 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Ну если новость на Ленте , то конечно да. |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:12:15 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Нет. Тебе с США виднее что-ли? Ты стереотипен на 200%. Давно уже не в моде нажираться. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:12:00 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Да, новость была на Ленте. Реально лезут в долги, чтобы отпраздновать НГ. В - вяличие. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:11:23 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Вообще-то да. |
0 +0−0 | Erik Pank | 22:11:08 24/12/2019 |
Хохлы без тормозов ))) Советы не помогут ! |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:10:28 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Да, да. Кредит на дешевую водяру и таз оливье. )) Инфа 100% |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:10:06 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Вообще то нет. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:09:23 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Да, по рассиянски. |
0 +0−0 | Ig Mas | 22:09:16 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Я про страну, но тебе этого понять не суждено, мой маленький друг. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:08:52 24/12/2019 |
Рассияны даже в долги залезли, чтобы новогодний стол накрыть. Как тут не оторваться по полной программе, упившись вдрызг и наевшись салатов с пальмовым майонезиком? |