В Новый год лучше не набрасываться на еду, «обманывать желудок», умеренно пить алкоголь и есть больше зеленых салатов. С таким советом к россиянам обратился главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян, передает «Интерфакс».
Тутельян сообщил, что пробовать можно все, но «по чуть-чуть». Медик добавил, что пить лучше легкие напитки, подольше чокаться и говорить, и поменьше выпивать. Он также посоветовал «обманывать» организм и начинать с овощных и травяных салатов, пить воду. На столе при этом должно быть меньше жирного, суперсладкого. Тутельян также посоветовал между мясом и рыбой выбирать рыбу, но не «набрасываться» на соленую.
Людям с выявленными патологиями «при всем желании расслабиться стоит соблюдать данные им рекомендации», подчеркнул специалист.
Ранее стало известно, что самым безопасным алкогольным напитком является сухое белое вино. В то же время главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн заявил, что полностью безвредной дозы спиртного не существует. По его словам, пить нужно умеренно, делая значительные промежутки между употреблением алкоголя.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Suka Blya | 22:40:19 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Да просто напою. |
0 +0−0 | Юрий Овчинников | 22:39:41 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Чтобы не рыпался. |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:38:45 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
И напою. Воткой. |
0 +0−0 | Zanoza . | 22:37:32 24/12/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Вы чего дурацкие вопросы тут задаете, господин иностранец? Первого января в восемь утра мы дружно всей страной ложимся спать. П.С. От внезапного иностранного нашествия спасает только то, что страна наша растянулась на много-много часовых поясов, и когда у нас восемь утра, то где-то на ДВ все уже проснулись и бдят :) |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:36:05 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
А. Точно. Интрига. |
0 +0−0 | Погонщик каклов | 22:35:41 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
а вдруг ещё и щепотку соли подкинет ) |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:35:08 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Да ладно, не раскрывай интригу. Хотя, и так все знают, что xyй. Но все же, не надо портить праздник общечеловекам. |
0 +0−0 | Zanoza . | 22:32:43 24/12/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Кстати.. а почему у меня в комменте не пропустили слово, которое присутствует в комменте у Вас? Вы - сотрудник редакции? |
0 +0−0 | Zanoza . | 22:31:45 24/12/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Эээ... Стесняюсь спросить, где Вы понахватались своих шаблонов. Не иначе, опыт личного участия. Не жрать, а кушать. Причем вкусно и очень разнообразно. Не пьянствовать, а выпить в меру и в час ночи пойти гулять и смотреть новогодний салют. Ну а ваших каналов с вашими питорами мы не смотрим. |
0 +0−0 | Максим Сотников | 22:28:51 24/12/2019 |
Вот сам Тутельян бы и подал пример - серию фото с собой, своим столом в час ночи и восемь утра первого января |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:26:48 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Кстатида. Становлюсь классиком. |
0 +0−0 | Погонщик каклов | 22:25:42 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
новое выражение - нажраца в ипотеку? ) |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:25:37 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
За это штраф полагается немаленький. Распитие в общественных местах запрещено. |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:25:26 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Я твой сценарий тщательно законспектировал и обязуюсь ему следовать. |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:24:09 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Да. Лично я бухаю исключительно в ипотеку. А как там скакуасы? Готовятся к земле? |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:23:50 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Поздно вечером , около баров если ходить то конечно можно выпивших увидеть (допускаю это), а в реальной жизни встретить пьяного сложно. Ты понял это или нет? |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:23:49 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
А оливье? |
0 +0−0 | Suka Blya | 22:22:39 24/12/2019 |
По правильному питию не дали? |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 22:21:10 24/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Лев Против их видят каждый уикенд, в центре Москвы причём. Ватный лгун бггг ))) |
0 +0−0 | leningrad_live | 22:20:14 24/12/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Во первых я тебя не оскорблял. Ты не умеешь нормально разговаривать? Во вторых каждый день смотрю и есть с чем сравнивать. Пьяных на улицах нет. Это ты не фантазируй. |