„ | Вредным будет любой завтрак, если его совмещать с чтением ленты.вру | “ |
Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты не следует есть на завтрак. Ее слова приводит 7news.
По словам специалиста, меньше всего для утреннего приема пищи подходит пита: в этих лепешках слишком много углеводов, которые вызывают повышения уровня сахара в крови. Так, в 100 граммах продукта содержится около 60-80 граммов углеводов.
Еще одним неудачным вариантом для завтрака являются сладкие хрустящие хлопья. «В них очень мало пищевых волокон, они не могут насытить человека надолго», — пояснила Барелл. Особенно вредными такие хлопья являются для детей, которые завтракая таким образом, привыкают есть сладкое по утрам.
В качестве полезной альтернативы диетолог предложила есть гранолу или хлопья без сахара, подсластить которые можно, добавив немного меда или ягод. Также хорошим выбором для завтрака могут стать тосты с яичницей, овощами и беконом — последний следует употреблять с цельнозерновым хлебом, так как в нем содержится много жира.
Ранее в ноябре врач Франциска Рубин заявила, что некоторые продукты способны заменить человеку лекарства. К ним, в частности, относятся овес, картофель, имбирь, мед, куркума, капуста, масло, соль, лимон и лук. По словам медика, эти продукты можно не только есть, но и применять в качестве компрессов и масок.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
17 +0−0 | Юрий Гагарин | 20:53:26 24/11/2019 |
Вредным будет любой завтрак, если его совмещать с чтением ленты.вру |
9 +0−0 | Игорь Беккер | 20:59:00 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Тебя польский пан кормит своим недоеденным ужином. |
8 +0−0 | Зрада Перемогова | 20:53:41 24/11/2019 |
Все. Ухожу с ленты. Тут спамят каkланские уeпки, а мотеры им помогают. боты, крутят себе лайки, но всем поkуй. Пока днищный сайт. |
8 +0−0 | Доктор Ботов | 20:46:19 24/11/2019 |
Гречка на завтрак, гречка на обед, гречка на ужин — вот и весь секрет. |
7 +0−0 | ВамЗнать НеЗачем | 22:54:03 24/11/2019 |
В мире многие сотни тысяч диетологов, но они все лохи и только седовласые мудрецы из Ленты смогли найти одного, ну или двух, истинных, которые вещают святую диетологическую истину! Как? С с какой такой стати мнение (даже не исследование - МНЕНИЕ) каких то чудаков становится новостью? А? |
7 +0−0 | Пляшущий у газопровода | 21:42:31 24/11/2019 |
А на украине сейчас брюкву дают. |
6 +0−0 | marta_addams | 21:35:07 24/11/2019 |
Я всегда знала, что яичница с беконом полезнее всех этих сладких xлoпьев) |
5 +0−0 | Игорь Новорос | 20:58:31 24/11/2019 |
))) укрочм.ошники, делящие на три приёма пищи в день пачку Мивины, выступили икзпердами)))) |
4 +0−0 | Чуб копыто пятачок | 00:41:47 25/11/2019 |
Самый вредный завтрак - это каша из кизяка и желудей |
4 +0−0 | ВамЗнать НеЗачем | 23:00:06 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Да легко, особенно если у шеф повара простуда. |
4 +0−0 | ВамЗнать НеЗачем | 22:58:41 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Конечно нельзя - за день всё растратишь и в жир ничего не отложится. Жрать надо на ночь, по крайней мере всем свинам - точно. |
4 +0−0 | Евгений Антонов | 22:55:14 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Хамон НИКОГДА не едят с яичницей! |
4 +0−0 | Юрий Овчинников | 21:39:38 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Лучше яицница с помидорами и черный хлеб со сливочным маслом и красной рыбой. |
3 +0−0 | Rey Dios | 00:24:09 25/11/2019 | ||||||
| ||||||||
И го на работу в металлургический цех. после такого "завтрака" ноги протянешь на второй выплавке. |
3 +0−0 | Евгений Антонов | 22:59:27 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
"борутто" - это из какой оперы? |
3 +0−0 | Евгений Антонов | 22:49:07 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Брюква не овощ, брюква - корнеплод. |
3 +0−0 | Добрый Ээх | 21:10:45 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Попробуй компрессор! Лауреаты премии Дарвина рекомендуют! :))) |
2 +0−0 | Rey Dios | 00:15:00 25/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Рискуешь гастрит получить, кофе на тощак утром опасно, особенно с молоком |
2 +0−0 | Death dealer | 21:52:41 24/11/2019 |
Правильно. Только мох и кора дуба. |
2 +0−0 | Сергей Шаров | 21:47:35 24/11/2019 | ||||||
| ||||||||
Не можешь свое божество не помянуть? И жертвы ему сразу обозначил. Специалист, что тут скажешь. |