Названа главная польза завтрака
14:43 01/12/2017 Наука и техника
| „ | Правильно говорит. Я по утрам не мог жрат, видимо высокий кортизол пилил и давал о себе знать - ну там йогурт мог выпить но не более. А потом перешел на работу где по утрам готовят завтраки в столовой и можно нормально покушать с 9 до 10 утра. И в общем за пол года привык и организм начал просто требовать пожрат по утрам, т.е. просыпаешься с чувством голода, так что вот так. Теперь завтракаю))) | “ |
Ученые Тель-Авивского университета выяснили, что пропуск завтрака может вызвать ожирение, диабет второго типа, гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpres.
В исследовании приняли участие 18 человек с избыточным весом, страдающих диабетом, и 18 человек с нормальной массой тела. В один из тестовых дней они употребляли пищу на завтрак и обед, в другой день у них был только обед. При этом у них брали кровь для анализа, чтобы выяснить концентрацию специфических белков, а по содержанию последних — активность генов, связанных с пищеварением. Кроме того, определялись уровни глюкозы, инсулина, а также пищеварительного гормона глюкагоноподобного пептида-1 и дипептидилпептидазы-4 — фермента, участвующего в регуляции иммунной системы.
Согласно выводам специалистов, потребление завтрака вызывает правильную экспрессию генов, которые должны включаться в определенное время суток. В свою очередь, это помогает регулировать массу тела, артериальное давление, функцию эндотелия (внутренняя поверхность сосудов) и препятствует атеросклерозу как у здоровых людей, так и у диабетиков.
У тех людей, которые пропускали завтрак, выявлялись скачки сахара в крови и снижение чувствительности к инсулину в остальное время суток. Люди становились более склонными к полноте, даже если не переедали.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(13):
| 4 +0−0 | Эрон Дондон | 14:50:38 01/12/2017 |
Правильно говорит. Я по утрам не мог жрат, видимо высокий кортизол пилил и давал о себе знать - ну там йогурт мог выпить но не более. А потом перешел на работу где по утрам готовят завтраки в столовой и можно нормально покушать с 9 до 10 утра. И в общем за пол года привык и организм начал просто требовать пожрат по утрам, т.е. просыпаешься с чувством голода, так что вот так. Теперь завтракаю))) | ||
| 3 +0−0 | Дракоша Гей | 15:06:21 01/12/2017 |
Главная польза завтрака, в том, что она помогает протянуть до обеда))) | ||
| 3 +0−0 | Пэтро Пэтрэнко | 15:03:53 01/12/2017 | ||||||
| ||||||||
Это 4урка колбасная, свалил в Саудовскую Аравию. Обслуживает там арабов. | ||||||||
| 2 +0−0 | Dmitriy NeoN | 14:55:42 01/12/2017 |
В условиях северного климата как правило пропуск завтрака не способствует росту ожирения. А за Полярным Кругом ожиревших и вовсе нет. Там из за тепловой потери расход килакалорий превышает 5000 ккал, при суточной потребности в Израиле в 1400 для сравнения. Так, что пусть израильские ученые идут по азимуту в Израиль | ||
| 1 +0−0 | Miss Piggy | 15:03:53 01/12/2017 | ||||||
| ||||||||
Невнимательно читаете Ленту, уважаемый. Это традиционный английский завтрак) | ||||||||
| 1 +0−0 | Друг мамы модератора | 14:55:12 01/12/2017 |
Комментарий удалён. | ||
колбасный эмигрант заработал ожирение на 100 сортах колбасы? | ||
| 1 +0−0 | Алекс Жирнов | 14:52:41 01/12/2017 |
на картинке завтрак? больше похоже сами знаете на что.... | ||
| 0 +0−0 | #Курвиметр | 09:18:09 02/12/2017 |
"Согласно выводам специалистов, потребление завтрака вызывает правильную экспрессию генов, которые должны включаться в определенное время суток." Не должно такого быть, иначе наши предки все бы вымерли от ожирения и др перечисленных заболеваний. Лично разговаривал с попутчиком в поезде о режиме питания, тогда ему было около 60-и, водолаз, работал и питался так как требовала работа. Часто ночью были и завтраки и обеды, спал днём. Не ожиревший совершенно, не тощий, нормальной комплекции, мб даже худощав. Ритмичность важнее, а днём или ночью вы завтракаете не особенно влияет. И переключается организм с ночной смены на дневную за два, три дня. | ||
| 0 +0−0 | Илья Воронков | 15:38:44 01/12/2017 | ||||||
| ||||||||
А арабам разве можно свинину? | ||||||||
| 0 +0−0 | Брат из Зимбабве | 14:58:04 01/12/2017 |
Это не открытие, а подтверждение наблюдений тысячелетиями. | ||
| 0 +0−0 | FMJ . | 14:53:18 01/12/2017 | ||||||
| ||||||||
Чёта в передачах про Израиль там общая масса евреев стройные | ||||||||
| 0 +0−0 | Игнаций Лойола | 14:52:12 01/12/2017 |
Евреи вообще раса, склонная к полноте. | ||
| -1 +0−0 | Xacя Хасева | 14:47:48 01/12/2017 |
Римских максим "избранные" понятное дело не учили -:))) | ||