Мьюир Грей (Muir Gray), профессор Оксфордского университета и консультант по вопросам общественного здравоохранения Англии, заявил, что пожилые люди должны больше внимания уделять легкой физической активности. Специалист рекомендует старикам стоять в транспорте, а не требовать, чтобы им уступили занятые места. Об этом сообщает издание The Sun.
По мнению эксперта, малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье. Чтобы как можно дольше поддерживать функции мышц, которые с возрастом слабеют, и сердечно-сосудистой системы, старикам следует меньше пользоваться лифтами и чаще подниматься по лестнице, а также ходить в магазины с сумками. В целом ходьбе следует уделять 10 минут в день.
Специалист уверен, что родственники должны всячески поощрять физическую активность пожилых членов семьи. Лучше не устанавливать кресло-подъемник в доме, а смонтировать дополнительные перила, чтобы старики могли самостоятельно подниматься по лестнице, опираясь на ограждения двумя руками. Также им полезно стоять, а не сидеть в транспорте.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Elaman Amanaliev | 14:21:13 20/10/2017 |
нет надо уступать место старшим |
1 +0−0 | НагибаторМодера Denis Kapitonov | 14:20:57 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
британские ученые дело говорят! :) |
1 +0−0 | пансо вилья | 14:20:14 20/10/2017 |
вчера один англичанин докторскую зашитил по груповому сексу сегодня др разрешает не уважать стариков свяшеники регистрируют гомофикусов . нормально шагает по земли жидохристианство |
0 +0−0 | Юрий Спиридонов | 12:55:13 21/10/2017 | ||||||
| ||||||||
а что возраст это достижение? вот в Японии идиоты живут, не развитые не знают что надо уступать старикам, поэтому и загнивают как гейропа, не точто россиюшка цветущая, где ты просто обязан уступить любому недосовку престарелому, а если не сделаешь то ты пятая коллона |
0 +0−0 | Игорь Фомченко | 00:38:26 21/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Вы лучше логистику предложите: маршрутка снижает цены с 10 до 14часов,а с 10 до 12 маршрутка перевозит только пенсионеров!Иные на работе,аналогично в вечерние часы...Как Вам прожект? |
0 +0−0 | Вадим Нечаев | 16:55:02 20/10/2017 |
Пусть своей матери не уступает, а я считаю, что это норма для людей-уважать возраст человека.А если бабуля не захочет занимать место, то она сама об этом скажет, а не доморощенный ученый. |
0 +0−0 | Kapaбaс Бapaбас | 16:53:48 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Ты бот как всегда пистишь, в Англии в городах более половины пенсионеров не имеют личных авто,а поездка на такси это в среднем 25 фунтов что при средней пенсии 1100 фунтов окуеть как дорого! |
0 +0−0 | Валерий Егоров | 16:53:13 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Все? Тебе сколько лет, юноша? Ты в европах-то хоть бывал? |
0 +0−0 | Hulio Amoralez | 16:17:26 20/10/2017 |
В маршрутках вообще надо сидушки спилить. И здоровью польза,и ругани из-за места не будет,и народу больше влезет |
0 +0−0 | Pavel Danin | 15:42:38 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Ну вот зачем врать? У меня знакомые, 90- летние, работающие, ездят иногда к в врачам. А кто там в поликлинниках - это уже совсем другая тема. Обсуждается поездка в автобусе и не обязательно к врачам. |
0 +0−0 | Сергей Ъ | 15:32:28 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Из последних сил к врачам не едут, тем более к нашим. Это просто клуб по интересам кокой-то, иного объяснения для пенсионеров желающих тусоваться в российских поликлиниках я не нахожу. Там и молодые бывают только из-за больничных, в них людей не лечат. |
0 +0−0 | Хохол Справжнiй | 15:30:14 20/10/2017 |
Бывает, в метро, такая бабуська-одуван так локтями работает, что окружающая молодежь в ужасе разлетается.... |
0 +0−0 | Сергей Ъ | 15:27:55 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Их пенсионеры в гипермаркеты на машинах ездят. |
0 +0−0 | no name | 15:16:59 20/10/2017 |
Для пожилых перелом шейки бедра это почти приговор, пока старики лежат они умирают. Старики могут упасть на ровном месте, координация движения нарушена. А если не уступать место, то старики будут умирать быстрее. |
0 +0−0 | Elaman Amanaliev | 15:16:13 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
ну, если напримеры пошли можно и пешком |
0 +0−0 | Elaman Amanaliev | 15:14:06 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
правда веселее)) тупой Сергей |
0 +0−0 | Сергей Ефремов | 15:09:46 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Можно тупо не садиться например. |
0 +0−0 | Антон Гаврилов | 15:08:18 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Ой да ладно, у нас манера уступать место и так в прошлое уже уходит. |
0 +0−0 | Сергей Ефремов | 15:08:13 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
Тупой xач не понимает сарказма и троллинга... |
0 +0−0 | Кирилла Троекурыч | 15:03:49 20/10/2017 | ||||||
| ||||||||
евгеи из расеи не разбегаются более того - их палкой из расеи не выкаравишь значит ви таки наводите тень на плятень |