Назван продлевающий жизнь белок
07:05 02/08/2016 Наука и техника
Американские диетологи назвали самый полезный для долгой и здоровой жизни человека белок. Всего ученые проанализировали 30-летние данные о более чем 130 тысяч респондентов, среди которых было 64,7 процента женщин. Исследование опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!
| „ | Я так и не понял, кто и зачем продлевает жизнь белок? | “ |
Американские диетологи назвали самый полезный для долгой и здоровой жизни человека белок. Исследование опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!
Употребление в пищу белков растительного происхождения, как показали диетологи, связано с низким риском преждевременной смерти, тогда как красного мяса — с высоким.
Всего ученые проанализировали 30-летние данные о более чем 130 тысяч человек, среди которых было 64,7 процента женщин. Средний возраст участников исследования составил 49 лет, в среднем на животные белки в их рационе приходилось 14 процентов, растительные — 4. Ученые пришли к следующим выводам.
Прирост в размере 10 процентов доли животных белков в общей калорийности рациона повышал на 2 процента риск смертности от всех причин и на 8 — от сердечно-сосудистых заболеваний. Прирост в размере 3 процентов доли растительных белков, наоборот, понижал на 10 процента риск смертности от всех причин и на 12 — от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ситуация еще больше ухудшится, если человек, употребляющий красное мясо, демонстрирует нездоровое поведение, например, курит, употребляет алкоголь, ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес.
По словам ученых, они провели крупнейшее в своем роде исследование, позволяющее окончательно установить связь между ранним риском смерти и пищевыми пристрастиями. Специалисты рекомендуют заменять в своем рационе животный белок на растительный.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(47):
| 5 +5−0 | VLADIMIRS KIESNERS | 07:56:31 02/08/2016 |
Я так и не понял, кто и зачем продлевает жизнь белок? | ||
| 5 +7−2 | Raven Raven | 07:13:26 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Нетрудно догадаться, что именно они являются спонсором этого "исследования". А я только "за", пусть веганов будет как можно больше, нам больше мяса достанется)) | ||||||||
| 4 +4−0 | Мария Иванова | 07:23:52 02/08/2016 |
приятная новость, когда на мясо нет денег | ||
| 3 +3−0 | Виктор Мельник | 09:01:02 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Чё за? Веганам это особо не поможет, т.к. по иследованиям у веганов проблемы с прямой кишкой, а конкретнее рак будет, так что пусть готовятся, мясо нужно есть чтобы всё в порядке было, но как можно меньше чтобы дольше жить... Да и четь не забыл, в теме статьи сказано о белке, в самой статье названия конкретного белка нет, чувствую себя в обманутым, обещали одно, а подсунули другое, обещали назвать конкретный белок, а вместо этого сказали ешьте меньше мяся (((( | ||||||||
| 3 +4−1 | Сергей Ъ | 08:16:32 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
В статье речь не идёт от полного отказа от мяса. Просто говорится что надо больше употре6лять растительной пищи. К дорогим россиянам это в основном не относится. Сколько не смотри в глубь веков, власть вместе с церковью всегда находило причины держать рацион простых людей растительным и низкокалорийным. Об этом ещё Ломоносов писал в своей известной экстремистской записке Екатерине, которая до неё не дошла и тем самым не отправила его на каторгу. Вот только повышения продолжительности жизни в России нет и не было. Но этим должны заниматься российские учёные. | ||||||||
| 3 +3−0 | Валерий Перевозченко | 07:59:43 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
? | ||||||||
| 3 +3−0 | Otto Phawk | 07:36:31 02/08/2016 |
Так как белок то называется? | ||
| 1 +1−0 | Кукуруззо Ножиквпуззо | 09:34:46 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Кем доказано и когда? И дольше кого они живут? Известно что самые долгожители живут на юге Италии, там средняя продолжительность жизни более 90 лет и все они питаются умеренно мясом, овощами, рыбой. Пьют вино и другие радости жизни им не чужды. П.э. зависимость от той или иной диеты вообще никем не доказана. Да и не может быть доказана слишком маленький период наблюдения. О диете мы знаем всего 100 лет, за это время собрать статистику невозможно. | ||||||||
| 1 +1−0 | Alice Noretti | 09:32:43 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Ловите вегана. | ||||||||
| 1 +1−0 | Alice Noretti | 09:30:26 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Ученые уже давно всё изучили, человеки всеядны. То есть чтобы жить нормально желательно есть всё. | ||||||||
| 1 +1−0 | Alice Noretti | 09:27:06 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Зависть веганов к мясоедам безгранична. | ||||||||
| 1 +1−0 | Ээх Добрый | 08:49:25 02/08/2016 |
В северных районах без обильной жирной мясной пищи быстро наступит кирдык, эти исследования актуальны для умеренного и тёплого климата. | ||
| 1 +1−0 | Nicholas_Shtai | 07:16:43 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
Вычисляйте протеины чтобы быть бессмертным только вычисление поможет стать, как и остальные белки нужно читать и вычислять созревать потомство доставать и видеть. | ||||||||
| 1 +1−0 | Raven Raven | 07:13:55 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
"Я говорить руски языка!" (с) | ||||||||
| 1 +2−1 | Приют комедиантов | 07:12:00 02/08/2016 |
имхо, бред бреданских ученах | ||
| 1 +2−1 | Валерий Перевозченко | 07:10:38 02/08/2016 |
Веганы будут в восторге от такой новости. | ||
| 0 +0−0 | Тупое Быдло | 11:12:50 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
нестле отакуэ. | ||||||||
| 0 +0−0 | Тупое Быдло | 11:12:11 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
в жопу веганам. | ||||||||
| 0 +0−0 | Тупое Быдло | 11:11:06 02/08/2016 | ||||||
| ||||||||
веганы - быдлы! | ||||||||
| 0 +0−0 | Тупое Быдло | 11:09:51 02/08/2016 |
Назван продлевающий жизнь собак. | ||