Названы запрещенные для людей старше 30 лет продукты
07:10 16/09/2021 Из жизни
Американский обозреватель Дана Ли Смит рассказала о продуктах, от которых нужно отказаться после 30 лет. В первую очередь, автор советует перестать есть ароматизированный йогурт, который содержит не меньше сахара, чем креманка мороженого. Смит также посоветовала отказаться от коктейлей и сладкой газировки.
| „ | Давайте постить ахинею поехавших дур? | “ |
Американский обозреватель Дана Ли Смит рассказала о продуктах, от которых нужно отказаться после 30 лет. Материал опубликован в статье для портала Eat This, Not That.
В первую очередь, автор советует перестать есть ароматизированный йогурт, который содержит не меньше сахара, чем креманка мороженого. Смит также посоветовала отказаться от коктейлей и сладкой газировки.
«Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе», — подчеркнула специалист.
Публицист также включила в список противопоказанных такие продукты, как жареное мясо с корочкой, чипсы, белый хлеб и рогалики, консервированные фрукты и различные соусы. По словам автора, употребление алкоголя может стать причиной бессонницы. Он провоцирует потерю эластичности кожи и появление морщин.
Ранее американские диетологи назвали продукты и витамины, переизбыток или недостаток которых способны привести к обморокам и даже слабоумию. «Избыток сахара вызывает выделение большого количества инсулина. Инсулин, в свою очередь, блокирует поступление в мозг почти всех аминокислот, кроме триптофана, который превращается в серотонин и мелатонин — гормон сна. В итоге переедание сладкого может ввергнуть вас настоящую углеводную кому», — говорится в статье.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(21):
| 6 +0−0 | Радио Гулаг | 07:35:20 16/09/2021 |
Давайте постить ахинею поехавших дур? | ||
| 4 +0−0 | Al Gurin | 07:32:39 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Моя бабушка ела все без разбора, умерла от перелома бедра и заражения крови в 92 года, могла бы спокойно и до сотни дожить. А вот одна семья - любители ЗОЖ и здорового питания оба не дожили до 60, рак и инфаркт, вот как объяснить? | ||||||||
| 2 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 08:37:16 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Почему ахинею? То, что гормоны Инсулин и Мелатонин блокируют друг друга при больших количествах - это такой же научный факт, как и гравитация. Могу вам десятки, сотни сайтов предоставить с соответствующими исследованиями. Другое дело, если вам известен ресурс, которые опровергает все эти исследования, тогда поделитесь им пожалуйста, было бы интересно изучить. А так извините, разговор в духе "тот человек не прав - а значит это делает меня правым" - вот такой подход , это реально ахинея т.к. нет предметного разговора. Конкретика, конкретика нужна. Если вам приводят научные факты - то ими же парируйте. | ||||||||
| 2 +0−0 | Ziggy Stardust | 07:25:55 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
если не знать меры, то и сельдерей доведет вас до гроба в 6 секунд. | ||||||||
| 0 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 09:18:23 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
касательно чипсов. Не слышали про трансжиры? Например про то, что происходит с обычными рафинированными маслами при жарке продукта? Окисление. Плюс: выделяются токсичные вещества под названием гетероциклические амины. Помимо них: Акролеин, Акриламид, Альдегиды, Кетоны. А еще свободные радикалы, хотя это уже тавтология. Поэтому нет, не "ахения поехавших ..." - есть база с фактами, с которой нужно считаться, те люди скорее всего считаются. | ||||||||
| 0 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 09:04:56 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
В хлебе есть грибок (термофильные дрожжи), вы пробовали когда-нибудь оставлять хлеб в нераспечатанной упаковке на несколько дней и смотреть , что с ним происходит? Это просто прямое доказательство разрушающее миф производителей, что термофильные дрожжи погибают на производстве. В особенности дело касается белого хлеба. В небольших количествах (пока грибок не разросся) но вы им каждый день себя заражаете. А грибок к слову любит углеводы, кои есть в хлебе и в другой обычно пище. Почитайте про грибок, про то, как он подавляет наш организм (сперва это конечно слабо заметно, но с возрастом ...). | ||||||||
| 0 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 08:52:07 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Вот зря вы так. Многие говорят, что если бросить обычную еду, то или тогда совсем нечего будет есть, либо давайте есть "одну траву". Но вот вам следующие факты: обычная еда, это в среднем 20-30 видов продуктов, всего-то. Растительная же, это около нескольких сотен видов продуктов! (многие люди просто не считают это за еду). Какая же может быть трава, если там есть множество разновидностей: Проростков, орехов, масел, овощей, фруктов, дикороссов, капуст, семечек ... продолжать? Чего стоит только одна репа, которая есть исконный русский продукт. Но Петр 1 со своими реформами начал заменять ее картошкой (исторический факт - это завезенный продукт в нашу страну). У обычной вареной картошки высокий гликемический индекс - а это к слову не очень полезно для нашей поджелудочной в долгосрочной перспективе. | ||||||||
| 0 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 08:37:27 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Продолжу: Мы же взрослые люди, не дети, чтобы разбрасываться поверхностными словами которые должны почему-то нас делать правыми (а это к слову вообще лишено всякой логики, т.е. является алогизмом). Давайте я тоже напишу, что вы не правы просто потому, что это бред (использовал ваш прием на вас же) - а значит это сделает меня правым. И я даже не удосужусь объяснить, почему это "бред". Как думаете, мои слова будут тогда ахинеей или нет? Вот-вот. | ||||||||
| 0 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 08:27:29 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Крепкая генетика - объяснение. Поясню касательно историй в духе "мой дед пил, курил и прожил 90 лет". Образно говоря тот дел жил в те времена, когда продукты не были такие "химозные", как сейчас, ЭМ-облучения не было, как сейчас и так долго можно перечислять. В общем среда была не такая вредная, как сейчас. Соответственно у него сформировалось более крепкое здоровье, чем у нас сейчас. Следственно он мог даже с плохими привычками прожить долго. У нас же сейчас такой трюк не получится провернуть, потому-что наши родители и в особенности мы жили в более вредной среде, и у нас даже при всем желании со вредными привычками не получится прожить так долго (генетика уже не та). Слова, которые подкрепят мое мнение: научные факты, болезни за последние 40-60 лет значительно помолодели, сейчас умирают в возрасте и 32 и 35 лет (совсем молодые - вы ведь наверняка слышали не мало таких новостей за все время). Логично? | ||||||||
| 0 +0−0 | Виктор Шиховцев | 08:00:17 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
И бутылка рому! | ||||||||
| 0 +0−0 | Виктор Шиховцев | 07:59:25 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Даже не знаю, как это. | ||||||||
| 0 +0−0 | Виктор Шиховцев | 07:58:45 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Да уж, коварная штука. | ||||||||
| 0 +0−0 | Igor 3 fon OFF | 07:49:16 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
От брокколи сильный углеродный след. | ||||||||
| 0 +0−0 | Aleksei Mazheikin | 07:49:09 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Вам смешно, а я чуть кони от него не двинул…. Так как аллергия | ||||||||
| 0 +0−0 | Александр П | 07:48:51 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Три мешка!) | ||||||||
| 0 +0−0 | Леня Пантелеев | 07:29:40 16/09/2021 |
Может, просто проанализировать рацион долгожителей? | ||
| 0 +0−0 | Демид Фатанг | 07:28:33 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Ректально | ||||||||
| 0 +0−0 | Демид Фатанг | 07:28:09 16/09/2021 |
Давайте все перейдем на брокколи | ||
| 0 +0−0 | Виктор Шиховцев | 07:26:47 16/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Не поделитесь методой, как умереть от сельдерея в 6 секнд?:) | ||||||||
| 0 +0−0 | Добро и позитив | 07:14:05 16/09/2021 |
Давайте все будем есть сельдерей | ||