Samarer 2№3459939 „87“

Комментарии по рейтингу

Комментарии по дате

1 234 ... +1
0 +0−0Samarer 212:07:00
02/02/2016
2 +2−0Абв Гдеж09:17:43
02/02/2016
Преступники - как дети малые. Только со слабым сердцем. То на бутылку нечаянно сядут, то на нож ? упадут. А некоторые от сердечного приступа норовят умереть.
Менты теперь с заточками ходят
Пытавшийся сбежать от полицейских житель Хакасии упал на нож
0 +1−1Samarer 211:17:14
31/01/2016
-4 +0−4D N09:26:28
31/01/2016
Бред...
Проклятые земли, Только в РФ можно жить
Баха Калифорния
0 +0−0Samarer 212:23:27
29/01/2016
0 +0−0Михаил Чувашов11:48:06
29/01/2016
На колени!
Хороший тамада для открытия отелей Чайкам
В Польше извинились за поведение ведущей в разговоре с Мединским
0 +0−0Samarer 212:36:48
27/01/2016
0 +0−0Андрей Мороз12:31:00
27/01/2016
Покупать одежду в аутлетах и дисконтах. Делов-то.
Осенью в адидас-рибок (,Сокольники, Савеловский) по 200р набрал разных шорт и футболок в коллекцию.
+ билет до москвы
Последняя рубашка
-12 +0−12Samarer 212:40:55
25/01/2016
-6 +2−8Fedor иванов12:11:48
25/01/2016
Конечно не при чем. )))
Победили европейские технологии Фишер
Ударный уик-энд
-11 +0−11Samarer 211:10:47
25/01/2016
Фишер победил
Ударный уик-энд
-13 +0−13Samarer 210:59:31
25/01/2016
Причём тут Россия - вся экипировка сделана в германии, швеции, и тд. Спортсмены живут и тренируются в европе
Ударный уик-энд
-2 +0−2Samarer 213:04:52
22/01/2016
0 +1−1Holy Spirit12:30:04
22/01/2016
какие глубокие умозаключения у ученых :)
чтобы прийти к таким выводам достаточно СОШ...
Наверное инопланетяне говорят только на кухнях как в РФ
Найдено новое объяснение молчания инопланетян
1 +3−2Samarer 214:38:50
20/01/2016
-5 +3−8Анатолий Полтевский14:31:53
20/01/2016
Неспроста все это. Небось, хранит где-то Агафья припрятанное золотишко. Аман в доле, надо полагать.
Эшелон золота Колчака
Отшельницу Агафью Лыкову доставили из больницы в тайгу на вертолете
-2 +1−3Samarer 214:37:08
20/01/2016
1 +3−2D K14:35:37
20/01/2016
И чо?
Рамзанка разрушил
Боевики ИГ разрушили древнейший христианский монастырь в Ираке
3 +3−0Samarer 219:33:11
18/01/2016
10 +12−2Евгений Лолед13:38:27
18/01/2016
Наёмный убийца уже выехал из Чечни.
Пес Рамзан Кадыров выехал
Венедиктов ответил на угрозу спустить на него пса Рамзана Кадырова
1 +4−3Samarer 207:20:17
18/01/2016
Комментарий удалён.
Рост ВВП - 1 м 50 см
Дворкович рассказал об ожидаемом росте экономики в 2016 году
0 +0−0Samarer 207:18:56
18/01/2016
15 +21−6Дмитрий Иванов22:39:19
17/01/2016
Путинская власть - враги народа.
Как учил Рамзес кадыров
Хинштейн предложил уволить остановившего скорую сотрудника ГИБДД
-1 +0−1Samarer 207:15:58
18/01/2016
2 +4−2dude22:39:02
17/01/2016
его руководство уволь, умник
Похоже ребёнка везли на стволовые клетки для Ботекса
Хинштейн предложил уволить остановившего скорую сотрудника ГИБДД
-1 +2−3Samarer 208:08:03
15/01/2016
0 +0−0ღ•°•♥Алексей• 阿列克謝索科洛夫☺♥08:00:16
15/01/2016
это только воспитательницы детсадов подрабатывают и уборщицы газпрома?
Назначьте обезьяну, их тоже в космос запускали,
точно не хуже Лавруши будут
Захарова допустила назначение женщины главой российского МИД
-2 +2−4Samarer 212:23:47
14/01/2016
0 +0−0Samarer 212:22:18
14/01/2016
Это что Боуи в женском платье на обложе?
Русичи обожают трансгендеров Сердючка Маисеев
«Он крал идеи отовсюду»
0 +0−0Samarer 212:22:18
14/01/2016
0 +0−0Вадим Зотов12:17:44
14/01/2016
Пожалуй, самая известная в СНГ его песня - The Man Who Sold The World, а точнее, её кавер Нирваны.
У Боуи есть хиты, но это хиты, которых у нас не крутили никогда: Fame, Ziggy Stardust, Rebel Rebel, Ashes to Ashes, Let's Dance, Space Oddity, Heroes.
Да и не хитами он интересен, а отличными альбомами, которых у него завались.
Это что Боуи в женском платье на обложе?
«Он крал идеи отовсюду»
0 +0−0Samarer 209:42:17
14/01/2016
5 +6−1Türk Hava Kuvvetleri05:20:18
14/01/2016
Вобщем лет 5 назад начал питаться нормально. Минимизировал углеводы, почти исключил насыщенный/животный жир (кроме сыров и пр. молочной продукции), увеличил потребление протеинов (как мясных, так и растительных), овощей и прочей клетчатки.

И самое главное - начал бегать. Сначала по паре километров. Потом начал свободно пробегать 8-10 километров. Пару раз даже марафон пробежал, хотя считал, что в моем возрасте это уже будет невозможно.

Сейчас бегаю стабильно 8-12 километров через день (надо давать коленям отдыхать). В те дни, что не бегаю, отжимаюсь, подтягиваюсь, плаваю и т.д.

Так вот. Вес не потерял. Как был около 80кг при росте 185 см, так и остался. Но тело полностью преобразилось. Чувствую себя, как 20-ти летний. И, что удивитель, что при таких казалось бы больших физических нагрузках, усталости нет, как раньше. Практически не болею. Ничем (может один раз насморк был за 5 лет).
Странно что колени не убил таким весом
Ожирение диагностировали у четверти россиян
5 +5−0Samarer 209:28:22
13/01/2016
0 +3−3Milla07:09:05
13/01/2016
Вот и нашим физикам с математиками из Правительства надо наукой заниматься, а не демонов для плебса создавать в связке с РОСНАНО. Вон как интересно.
Наш демон
продаёт энергонасители из холодной РФ в тёплые страны
Физики создали демона Максвелла
-5 +3−8Samarer 213:47:53
31/12/2015
4 +5−1Roman Belov13:44:27
31/12/2015
согласен!меня как фана звездных войн,7 эпизод не впечатлил㊗
Вата страдать
США интеллектом за неделю заработали больше чем Газпром за год
Джордж Лукас раскритиковал новые «Звездные войны»
1 234 ... +1
Самые
^^^Наверх^^^   Обратная связь