На борьбу наверно вряд ли у меня со спиной проблемы в стойке то норм а вот если буду в партере или броски, то опять начнёт стрелять. Память от лифтинга осталась)
там спину тянуть будешь, может быть пройдет, одна разминка чего стоить будет, там же мосты , забегания, подъем разгибом, попробовать можно