Я, конечно, извиняюсь, но 50 приседаний, 40 отжиманий за день? А потом весь день в офисе на стуле? Звучит просто смешно. по сравнению с этим вас любой физически работающий человек "сделает". У меня отцу 57, уверена что он находится в гораздо лучшей форме чем вы.
