Человек не может обходиться без витамина б12 который встречается в продуктах животного происхожения особенно в печени. Без него нарушается центральная нервная система и наступает общая деградация организма. Если вам кто-то говорит что он отказался от мяса то он скромно умалчивает что принимает витамин б12 в капсулах или как комплекс витаминов который в любом случае добывается у животных. |