Самый легкий способ бросить - это понять какое говно мы курим. Курить стало нечего, все сигареты сделаны из соломы, пропитанной смолой, так и бросил курить после 30-летнего стажа.
Именно из за этого и бросил тоже, курение просто перестало доставлять то малое удовольствие, которое было раньше, так еще и выкидывать по 5 т.р. в месяц за это дерьмо.