0 +0−0 | Юрий Щербаков | 19:22:51 25/03/2015 | ||||||
| ||||||||
Что такое аддиктивность - не знаю. В Википедии не нашёл. Если это - зависимость ? То удивлен. Табако-зависимость близка к героино-зависимости ? Да быть того не может ! Тогда бы и нариков не было. Бросить курить элементарно : - начни бросать летом ; - начни бегать или боксом заниматься (даже более действенно) ; - периодически делай глоток прохладной воды ; - и всегда на первых порах держи под рукой что-то горькое, лучше - твердый сыр. Продержишься три дня - дальше будет легче. И можно оставить себе уловку. Например, курить только когда выпьешь. Уловка снимает психологический напряг. Правда, с тех пор я часто выпиваю... Но это уже другая история. ))) |