Так это не значит, что вы без мяса "дуба дадите". Вы идите вагоны поразгружайте. Или попробуйте спортом заняться без мяса. Силовым спортом. Силовыми тренировками, например. И зачем принимать добавку к рациону, если можно жрать мясо? )
И ещё раз - с каких это пор протеин стал источником энергии???
