„ | Он вечерами одевает парик, резиновые сиськи и становится Малышевой | “ |
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что в большинстве случаев человеку необходимо выпивать около 400-500 миллилитров воды в день. Необходимый для поддержания здоровья объем жидкости он назвал в Instagram.
⠀
«Тут по сути простая арифметика, наподобие закона сохранения энергии: "Сколько чего в одном месте убыло, столько должно в другом месте и прибавиться"», — уверен специалист. Доктор пояснил, что организм человека выделяет примерно 1,6 литра жидкости в день при нормальной температуре окружающей среды.
Он также подсчитал, что в сумме с пищей человек получает около 1,2 литра. Таким образом медик и вывел объем в 400-500 миллилитров. При этом Мясников добавил, что жидкостью может выступать не только вода, но также чай, кофе и вино.
«Все, что вы выпьете дополнительно, выведут почки или, при нарушении их функции, задержится в виде отеков», — заверил специалист. Доктор посоветовал доверять собственной жажде. По его мнению, если «не подстегивать ее солью», то организм самостоятельно выйдет на индивидуальный и правильный уровень потребления воды.
Мясников пояснил, что совет пить больше жидкости приводит не к восполнению воды, а к тому, что человек будет чаще ходить в туалет. «Раньше понимали бессмысленность подобных советов! Помните: баланс! Все, что вы выпьете сверх необходимого для поддержания баланса, столько почки и выведут!» — заключил специалист.
Ранее Мясников заявил, что на майских праздниках россиянам стоит отдыхать, в том числе устраивать пикники и ходить в гости. Специалист отметил, что не стоит обращать излишнее внимание на коронавирус, достаточно соблюдать минимальные меры предосторожности.
Олег Давыдов
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
3 +0−0 | Ээх Добрый | 11:21:56 28/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Он вечерами одевает парик, резиновые сиськи и становится Малышевой |
2 +0−0 | Ээх Добрый | 11:20:05 28/04/2021 |
Выражение "доктор мясников" считаю ругательным и призываю не использовать его в СМИ |
0 +0−0 | Владимир Лосев | 12:29:19 28/04/2021 |
1,5-2 литра в день надо пить |
0 +0−0 | Вечное Веселье | 11:32:06 28/04/2021 | ||||||
| ||||||||
Или уж озвучивать полную формулу: "Доктор Мясников и британские ученые"... |
0 +0−0 | Nuclear Assault | 11:20:37 28/04/2021 |
пора ленте рубрику здоровье открывать |
0 +0−0 | Вечное Веселье | 11:12:09 28/04/2021 |
Есть инфа, что доктор Мясников подрабатывает на полставки проктологом на Ленте... |
-1 +0−0 | Пушкинд | 11:20:08 28/04/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Минимальный, при котором кое-как идет очистка - 500 мл. НО это очень большая нагрузка на почки |
-1 +0−0 | Пушкинд | 11:19:09 28/04/2021 |
Дурацкое заявление. Количество жидкости зависит от массы тела, двигательного и температурного режима. Один и тот же человек может быть компенсирован и 400 мл, и 2 литрами. Например, в походе пол пустыне в армии Израиля для средних размеров солдатика предполагается 6 литров в день. Это чтобы моча была не один раз в день, а столько, сколько нужно почкам для спокойной работы, то есть, не менее 1 литра за 24 часа. А обьем мочи - это 75% от обьема жидкости. Получается, доктор Мясников, что спокойная работа почек затруднительна, если человек выпивает в сутки менее 1 литра воды, кофе и вина с пивом |